Śmiechu było co niemiara - warsztat - fotorelacja

11 marca 2016 roku w Filii Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej w Kluczborku odbył się warsztat śmiechu - joga śmiechu - dla dorosłych, który poprowadził certyfikowany jogin śmiechu - Przemysław Beztroski.

11 marca 2016 roku w Filii Pedagogicznej Biblioteki Wojewódzkiej w Kluczborku odbył się warsztat śmiechu - joga śmiechu - dla dorosłych, który poprowadził certyfikowany jogin śmiechu - Przemysław Beztroski.

Śmiech wprowadzany był na zasadzie ćwiczenia w grupie, a także dzięki kontaktowi wzrokowemu i klimatowi dziecięcej zabawy.

Joga śmiechu opiera się na naukowej teorii i doświadczeniu milionów ludzi, iż mózg nie rozróżnia świadomie wywołanego „sztucznego” śmiechu od „prawdziwego”. W obu wypadkach można zyskać wiele fizjologicznych i psychologicznych korzyści na kilku płaszczyznach, a mianowicie: zdrowia, kontaktów społecznych, rozwoju osobistego, duchowego oraz zawodowego.

Nakładem Fundacji "Jogini Śmiechu" ukazała się książka Piotra Bielskiego pt. "Joga śmiechu. Droga do radości"

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z warsztatu.